يقوم الماء بتقليل الضغط النفسي على الجسم والعقل لأن الماء يكون 70- 80 ٪ من نسبة خلايا الدماغ، لذا يفضل عدم تعريض الجسم للعطش.

https://www.facebook.com/abohamzahouse/photos/a.258904454267604.1073741829.241574392667277/390402707784444/?type=1&theater